Curso Lactancia y vuelta al trabajo
Conciliar lactancia y trabajo es posible. Descubre cómo organizar esta etapa con el apoyo que necesitas.
La vuelta al trabajo puede generar muchas dudas e incertidumbre en la lactancia: ¿cómo mantener la producción de leche?, ¿cómo organizar la alimentación del bebé en mi ausencia?, ¿qué derechos tengo como madre trabajadora?.
En este curso, creado desde mi experiencia como madre y asesora IBCLC, te proporciono información clara y estrategias prácticas para que puedas continuar tu lactancia. Aprenderás sobre permisos de conciliación, cómo establecer un banco de leche, opciones de extracción y conservación, así como el uso de diferentes métodos de alimentación en caso de suplementación.
No se trata solo de extraer leche y almacenarla, sino de adaptar el proceso a tu rutina, tus necesidades y las de tu bebé. Con la planificación adecuada y las herramientas correctas, la lactancia y la vuelta al trabajo pueden ser compatibles.
Contenido del curso:
Introducción y permisos de conciliación: Conoce tus derechos y opciones laborales.
Factores clave a tener en cuenta: Cómo preparar la transición con tiempo.
Banco de leche: Cómo extraer, almacenar y gestionar la leche materna.
Extracción de leche: Técnicas, frecuencia y adaptación a tu rutina laboral.
Conservación de la leche: ¿Cómo almacenarla y cuál es su vida útil?
Métodos de alimentación: Alternativas al pecho para alimentar a tu bebé en tu ausencia.
Transporte y almacenamiento fuera de casa: Cómo llevar la leche de forma segura.
Período de adaptación: Cómo gestionar la transición sin afectar la lactancia.
Biberón y tetinas: Cómo elegir la opción más adecuada en caso de necesitarla.
Limpieza y mantenimiento: Cuidado del material de extracción y alimentación.
Cómo ofrecer el biberón: Métodos que favorecen la lactancia mixta.
Lactancia de fórmula en ausencia: Si decides complementar, aprende a hacerlo de manera respetuosa con la lactancia.
¿Qué beneficios aporta el curso?
Producción de leche sin riesgos: Aprenderás a extraer y conservar la leche de manera eficiente.
Métodos de alimentación alternativos: Descubrirás opciones para alimentar a tu bebé sin comprometer la lactancia.
Vuelta al trabajo sin incertidumbre: Conocerás estrategias para mantener tu lactancia sin renuncias, organizando esta transición con confianza y tranquilidad para ti y tu bebé
Menos ansiedad, más conexión: Te sentirás preparada para mantener el vínculo con tu bebé a pesar de la distancia.
Próximas ediciones del curso Lactancia y vuelta al trabajo:
Consulta las fechas disponibles y reserva tu plaza para aprender a cómo organizar esta etapa con confianza y tranquilidad para ti y tu bebé.